[男人天堂养生网] 两性健康频道
您现在所在位置:首页 > 两性健康 > 保健疾病 > 男性性保健 > 正文
四个小习惯提高性福生活
男人天堂养生网 2013-11-18 16:10:08

其实在两性生活中享受性爱的激情是大部分男人的愿望。但总有一些男人力不从心,还没有到关键的时刻就缴械投降了,这不仅让老婆无法体会到性高潮带来的快感,也让男人的面子无法放下,更可能会影响到夫妻的感情生活,那么在日常生活中有那么好习惯让男人振起雄风呢,下面我们来一起看看吧。

四个小习惯提高性福生活
四个小习惯提高性福生活

1、要有个良好的睡眠:上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

2、少喝酒多喝粥:将军肚是男人的形象"杀手",腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成,带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒,尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒,早晨多喝点粥有益于保持身材。