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男人经常做这事肾不出问题才怪(一)
2016-04-06 18:31:55 来源:色男人天堂 作者:男人网 浏览:3764

 没有一个男人不关心自己的肾脏的健康,可是现在很多男士朋友的肾都出现了毛病。其实男人在不知不觉中做了很多伤肾的行为,那么男人究竟应该如何养肾护肾呢?有什么好的保护肾脏的方法呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看吧!

  肾脏是人体的重要器官,关系着男人自身的健康,然而肾亏、肾虚的男人不在少数,以致于出现手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛等表现,因此我们要避开健康雷区,学会护肾。

  护肾就应该清楚哪些行为是对肾有害的,否则盲目补肾,反而会加重病情。

  男人经常做这事肾不出问题才怪

  1.常憋尿

  因天冷而不愿意轻易起床小便,宁愿再憋一会,殊不知尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌可通过输尿管逆行到肾,从而导致尿路感染和肾盂肾炎

  2.熬夜

  长期熬夜对身体的伤害极大,由于每个人身体都有个生理周期。

  晚上是身体排毒清毒的时刻,一旦人还没有休息,毒素就无法排走,就很容易出现肾功能问题。

  3.饮水过少

  如果长时间不喝水,尿量就会大大减少,从而导致尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,易引起肾结石肾积水等疾病。

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Tags:男人做这事 经常做这事 肾不出问题才怪
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